夫婦によく効くアンガーマネジメント研修

開催概要

一般社団法人 離婚準備支援協会が主催する研修です。

感情美人とは、自分の機嫌が取れて相手の価値観も尊重できる素敵な人のこと。（神野夏実／JW AUSTIN）

学ぶ意義

離婚の原因のひとつに「価値観の違い」が挙げられます。怒りや不満が解消されないまま蓄積すると、モラハラやDVにつながることもあります。怒りに正面から向き合い、夫婦関係をよくするヒントを得るための研修です。

日時：2026年4月1日（水）17:30～19:30
申込締切：2026年3月28日（土）23:59
会場：北仲ノット（リアル参加）／ Zoom（オンライン参加）
神奈川県横浜市中区北仲通3 北仲ノット（みなとみらい線 馬車道駅より徒歩約3分）

参加費（税込）

• 現地参加またはZoom参加：7,700円（テキスト・診断テスト込み）
• 懇親会（任意・現地のみ）：3,300円
• 個別トレーニング（後日Zoom）：13,200円（テキスト・診断テスト込み。ビデオ・音声オン必須）

研修の内容

• アンガーマネジメントとは
• 怒ったときの3つのルール
• 怒りはどんな感情か
• 問題のある怒りの4タイプ
• どんな出来事がどの程度怒りを引き起こすかの把握
• 自分を怒らせるものの探求
• 「コア信念」の発見
• 怒りが生まれるメカニズム
• 不要な怒りを避ける2ステップ
• 怒りに反応しないための衝動コントロール
• 6秒待つテクニック
• 怒るかどうかを決める思考のコントロール

参加者特典

アンガーマネジメント診断：Web上の診断テスト（所要約15～20分）で、ご自身の怒りの特性がわかるレポートをお届けします。

講師

神野 夏実（じんの なつみ）
認定アンガーマネジメントコンサルタント®（一般社団法人日本アンガーマネジメント協会）
株式会社JW AUSTIN 代表取締役

お申込み

チラシのQRコードからお申込みいただけます。詳細はお問い合わせまでご連絡ください。